Пензулаева физкультурные занятия с детьми 2-3 лет скачать бесплатно
Dating > Пензулаева физкультурные занятия с детьми 2-3 лет скачать бесплатно
Download links: → Пензулаева физкультурные занятия с детьми 2-3 лет скачать бесплатно → Пензулаева физкультурные занятия с детьми 2-3 лет скачать бесплатно
Дети становятся на четвереньки с опорой на ладони и ступни у исходной черты. Дети проходят по первой дорожке, затем ходьба по второй, и после этого они садятся на стульчики или скамейку. Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Из 8—10 плоских карточных обручей или шнуров диаметром 40 см по двум сторонам зала выкладываются в шахматном порядке «кочки». Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, в беге врассыпную; учить сохранять устойчивое равновесие, формируя правильную осанку при ходьбе по гимнастической скамейке; упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола земли , в прыжках с продвижением вперед; упражнять в перебрасывании мяча. Проводятся подвижные игры различной подвижности по рекомендации воспитателя и по выбору детей. Если зеленый — продолжают движение. Ходьба по гимнастической скамейке на носках, на середине перешагнуть через предмет кубик или набивной мяч и сойти не спрыгивая 2—3 раза. Палочку с «комаром» несет вожак колонны ребенок, которому в игре чаще других удавалось его поймать.
Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; развивать ловкость и глазомер в упражнении с мячом; упражнять в ползании на ладонях и ступнях. Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя: «Великаны! » — ходьба на носках, руки вверх; переход на обычную ходьбу. » — присед, руки положить на колени. Поднять руки в стороны, помахать кистями, опустить руки, вернуться в исходное положение 5 раз. Присесть, вынести руки вперед, подняться, вернуться в исходное положение 4—5 раз. Наклониться вправо влево , выпрямиться, вернуться в исходное положение по 3 раза. Попеременное сгибание и разгибание ног — «велосипед» между серией движений ногами небольшая пауза. Прыжки на двух ногах с поворотом вправо и влево кругом , в чередовании с ходьбой на месте. Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками. Воспитатель показывает упражнение и объясняет, что бросать надо перед собой невысоко и при этом смотреть на мяч. Предлагается занять исходное положение: ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках перед собой. » — дети подбрасывают мяч вверх и ловят его каждый в своем темпе. Упавший мяч не поднимают, пока не будет дана команда взять его. Построение для упражнений с мячом может быть различным. Ползание по гимнастической скамейке «Медвежата». Воспитатель предлагает детям-«медвежатам» отправиться в лес за малиной. Дети становятся на четвереньки с опорой на ладони и ступни у исходной черты. По сигналу: «В лес! » — «медвежата» быстро передвигаются на четвереньках до «леса» кубики, кегли, набивные мячи. На исходную линию дети возвращаются шагом. Подвижная игра «Мы топаем ногами». Воспитатель вместе с детьми становится в круг на расстоянии выпрямленных в сторону рук. В соответствии с произносимым текстом дети выполняют упражнения: И бегаем кругом, И бегаем кругом. Через некоторое время воспитатель говорит: «Стой! » Дети замедляют движение, останавливаются. При выполнении бега можно предложить детям опустить руки. Ходьба в колонне по одному. Упражнять в ходьбе с остановкой по сигналу воспитателя; повторить ползание между предметами; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на повышенной опоре. Ходьба в колонне по одному. По заданию воспитателя на слово «воробышки» остановиться и сказать «чик-чирик»; продолжение ходьбы, на слово «лягушки» присесть, руки положить на колени. Переход на бег в умеренном темпе и на слово «лошадки» — бег с подскоком. Упражнения в ходьбе и беге чередуются. О бщеразвивающие упражнения с обручем. Обруч вынести вперед, руки прямые; вернуться в исходное положение 4—5 раз. Поднять обруч вверх; наклониться, коснуться ободом обруча пола; выпрямиться, обруч вверх. Вернуться в исходное положение 3 раза. Поворот вправо влево , обруч вправо влево ; выпрямиться, вернуться в исходное положение по 3 раза. Присесть, коснуться ободом пола. Встать, вернуться в исходное положение 3—4 раза. Прыжки вокруг обруча в обе стороны, с небольшой паузой между прыжками по 2 раза. Ползание «Проползи — не задень». В две линии поставлены кубики или набивные мячи 4—5 штук , расстояние между ними примерно 1 м. По заданию воспитателя дети становятся в две шеренги. На примере двух детей дается показ и объяснение задания — проползти на ладонях и коленях между предметами, не задевая их, затем подняться, шагнуть в обруч находится в 1 метре от последнего предмета и хлопнуть в ладоши над головой. Перестроение в колонны и выполнение задания 2—3 раза. По гимнастической скамейке как по «мостику» — ходьба колонной по одному, свободно балансируя руками, в конце скамейки выполняют шаг вперед вниз не прыгать. Затем ходьба в конец своей колонны, обходя скамейку с внешней стороны. Подвижная игра «Огуречик, огуречик». На одной стороне зала площадки находится «мышка», на другой — дети. Прыжками на двух ногах дети приближаются к «мышке». Воспитатель произносит: 3-я часть. Ходьба в колонне по одному. Материал для повторения 1-я неделя. Игровые упражнения: ползание под шнур высота 50 см ; прыжки — перепрыгивание через шнур — «ручеек», «канавку»; прыжки до кегли кубика ; метание — бросание мячей, шишек вдаль, через шнуры, бруски, кубики: ходьба по доске, положенной на пол. Подвижные игры «Поймай комара», «Кролики», «Найди свой цвет». Игровые упражнения: равновесие — ходьба по скамейке, перешагивая через шнуры, кубики, бруски; прокатывание мяча между предметами; в прямом направлении; лазанье по доске на четвереньках, ползание под дугу Подвижные игры «Поезд», «Воробышки и кот», «Лягушки». Игровые упражнения: прыжки — прыжки через шнуры, бруски; прыжки с заборчика; метание — прокатывание мяча в ворота; друг другу; лазание — проползание между кеглями, кубиками, ползание по доске, положенной на пол; по скамейке; равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с различными положениями рук. Подвижные игры «Мы топаем ногами», «Кролики и сторож», «Найди свой цвет». Игровые упражнения; лазание под дугу высота 50 см , ползание на четвереньках в прямом направлении, между предметами; равновесие — ходьба и бег по дорожке; прыжки с продвижением вперед на двух ногах, прыжки через шнуры. Подвижные игры «Сбей кеглю», «Воробышки и кот», «Наседка и цыплята». Май Занятие 33 Задачи. Повторить ходьбу и бег врассыпную, развивая ориентировку в пространстве; повторить задание в равновесии и прыжках. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную по всему залу. Воспитатель следит, чтобы дети не наталкивались друг на друга, бегали в разном направлении. Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Общеразвивающие упражнения с кольцом от колъцеброса. Поднять кольцо через стороны вверх, переложить его в левую руку, опустить через стороны вниз. Присесть, вынести кольцо вперед, руки прямые, вернуться в исходное положение 4 раза. Поворот вправо влево , положить кольцо у носков ног; повернуться, взять кольцо, вернуться в исходное положение по 3 раза. Прыжки вокруг кольца в обе стороны, в чередовании с ходьбой на месте по 2—3 раза в каждую сторону. Ходьба по гимнастической скамейке высота 30 см. Прыжки через шнуры расстояние между ними 30—40 см Воспитатель ставит две скамейки и на расстоянии 2 м от них кладет параллельно друг другу шнуры по 4—5 штук. Дети становятся в две шеренги перед скамейками и после показа на примере двух детей выполняют ходьбу по скамейке, руки на поясе, в умеренном темпе. Воспитатель напоминает, что спину и голову надо держать прямо, сохраняя при этом равновесие. Педагог находится между скамейками и осуществляет страховку, дает указания. Затем дети приступают к выполнению прыжков — перепрыгивание на двух ногах через шнуры. Выполнив упражнение, дети обходят пособия с внешней стороны и становятся в свою колонну. Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в прыжках со скамейки на полусогнутые ноги; в прокатывании мяча друг другу. Ходьба и бег в колонне по одному между предметами. По одной стороне зала воспитатель ставит кубики 8—10 штук расстояние между предметами 40 см ; по другой стороне — набивные мячи, также несколько штук. Дети выполняют ходьбу между кубиками «змейкой», а между набивными мячами — бег. Главное в ходьбе и беге — не задевать за предметы и соблюдать дистанцию друг от друга. Дети колонной по одному выполняют задания в ходьбе и беге 2—3 раза. Общеразвивающие упражнения с мячом. Мяч в обеих руках внизу. Поднять мяч вверх, поднимаясь на носки; опустить мяч, вернуться в исходное положение 4 раза. Наклониться, прокатить мяч от одной ноги к другой; выпрямиться, вернуться в исходное положение 4 раза. Прыжки на двух ногах кругом , с поворотом в обе стороны, с мячом в руках по 2 раза в каждую сторону. Дети-«парашютисты» распределяются на две шеренги. Одна шеренга становится на гимнастические скамейки — это «самолет». Дети другой шеренги располагают ноги за условной чертой — «на аэродроме» сидя ноги скрестно. » — дети на скамейках занимают исходное положение — ноги слегка расставлены, колени чуть согнуты, руки отведены назад. » — выполняют прыжок с приземлением на полусогнутые ноги. Игровое задание повторяется 4—5 раз подряд. Затем дети меняются местами. Дети распределяются на небольшие группы по 4—5 человек, на всех дается один мяч. Вначале подается сигнал воспитателя, а затем дети в произвольном порядке прокатывают мяч друг другу исходное положение — сидя ноги врозь или в стойке на коленях, сидя на пятках. Время упражнений в прокатывании мяча определяется воспитателем. Подвижная игра «Воробышки и кот». Ходьба в колонне по одному. Ходьба с выполнением заданий по сигналу воспитателя: упражнять в бросании мяча вверх и ловля его; ползание по гимнастической скамейке. Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя: «Пчелки! » — дети выполняют бег врассыпную, помахивая руками, как крылышками, и, произнося «жу-жу-жу! », переходят к ходьбе врассыпную. Ходьба и бег чередуются несколько раз. Общеразвивающие упражнения с флажками. Флажки в обеих руках внизу. Поднять через стороны флажки вверх, скрестить; опустить, вернуться в исходное положение 5 раз. Наклониться, помахать флажками вправо-влево-вправо, выпрямиться, вернуться в исходное положение 4 раза. Поворот вправо влево , отвести флажок вправо; выпрямиться, вернуться в исходное положение по 3 раза. Махом рук флажки вперед; флажки назад; флажки вперед; вернуться в исходное положение 4—5 раз. Броски мяча вверх и ловля его двумя руками. Основное внимание направлено на то, чтобы малыши при ловле мяча не прижимали его к туловищу. Построение в две шеренги на расстоянии примерно 3 м лицом одна к другой. Броски выполняются 10—12 раз по сигналу воспитателя. Дети кладут мячи в короб. Воспитатель ставит две гимнастические скамейки, предлагает детям проползти, как «жучки», с опорой на ладони и колени. Задание выполняется двумя колоннами, в умеренном темпе. Воспитатель оказывает помощь детям и страховку в случае необходимости. Подвижная игра «Огуречик, огуречик». Ходьба в колонне по одному. Упражнять в ходьбе и беге по сигналу воспитателя; в лазании по наклонной лесенке; повторить задание в равновесии. Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя переход на ходьбу мелким, семенящим шагом — «как мышки»; бег врассыпную по всему залу. Руки в стороны, разжать кулаки; вернуться в исходное положение 5 раз. Присесть, руки вынести вперед; встать, вернуться в исходное положение 4—5 раз. Руки в стороны прямые. Наклон вправо влево , правую руку вниз, левую вверх. Выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение по 2—3 раза. Наклон вперед, коснуться пола пальцами рук; выпрямиться, вернуться в исходное положение 4 раза. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой. Лазание на наклонную лесенку не более трех детей. Воспитатель уделяет внимание правильному хвату рук за рейки лесенки и тому, чтобы дети не пропускали реек. Упражнение проводится одновременно с тремя детьми, затем ходьба по доске, положенной на пол руки на пояс , голову и спину держат прямо. Далее оба упражнения выполняют другие дети. Подвижная игра «Коршун и наседка». С одной стороны зала положен шнур — «домик цыплят». В центре зала на стуле сидит «коршун» — водящий, которого назначает воспитатель. Дети-«цыплята» бегают по залу — «двору», присаживаются — «собирают зернышки», помахивают «крылышками». По сигналу воспитателя: «Коршун летит! » — «цыплята» убегают в «домик» за шнур , «коршун» пытается их поймать дотронуться. При повторении игры роль «коршуна» выполняет другой ребенок, но не из числа пойманных. Ходьба в колонне по одному. Материал для повторения В мае воспитатель повторяет с детьми упражнения, освоенные ими на физкультурных занятиях, и особенное внимание уделяет игровым упражнениям с мячом. Проводятся подвижные игры различной подвижности по рекомендации воспитателя и по выбору детей.
Last updated
